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春暖花开,喝羊奶好处多多!

2021-04-05

    春暖花开,气温渐渐回升,在经历了寒冷的冬季,人体的代谢功能也随着温度的回升慢慢的恢复,这个时候正式人体增加机体抵抗力,提升身体素质的最佳季节,所以还应该注意摄入足够的营养了,满足身体的需要。

  那么该选用哪种食物补充营养呢?除了要饮食均衡注意搭配果蔬外,还可以选择饮用羊奶。今天给大家分享一下春季喝羊奶的好处:


喝羊奶能促进代谢、提高免疫力

 

 


    春天是流行性感冒和肠胃疾病高发的季节。羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF),对人体鼻腔、咽喉、血管、肠胃等黏膜有良好的修复作用,能够提高人体抵抗感冒的能力和养护肠胃,减少疾病的发生。 羊乳宝典公众号;另外,对于中老年人来说,随着年纪增大,钙流失严重,饮用羊奶还能及时补充钙质,防止骨质疏松症。


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喝羊奶有利于婴幼儿健康发育

 

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