春暖花开，气温渐渐回升，在经历了寒冷的冬季，人体的代谢功能也随着温度的回升慢慢的恢复，这个时候正式人体增加机体抵抗力，提升身体素质的最佳季节，所以还应该注意摄入足够的营养了，满足身体的需要。

　 那么该选用哪种食物补充营养呢？除了要饮食均衡注意搭配果蔬外，还可以选择饮用羊奶。今天给大家分享一下春季喝羊奶的好处：

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